芦荟夏日减肥食谱 边吃边减肥
2013-05-14 15:47标签：夏日减肥食谱,减肥食谱,芦荟减肥来源：西西女人网
芦荟是一种非常好的减肥瘦身食品，而在夏季减肥期间如何利用芦荟来减肥呢?下面我们就来跟大家推荐几款芦荟夏日减肥食谱，让你一边瘦身一边美容。
芦荟菜谱
特 点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。
主 料：生花生500克。
辅 料：芦荟、甜椒片、芫荽。
调 料：食盐
做 法：
1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加 盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。
2、取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。
3、红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心， 周边摆放芫荽绿叶。
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