导读：想要瘦下来，就要每天摄取椰子油!藉由椰子油的效果，转换成易瘦体质。摄取椰子油，有很多优点喔?吃椰子油会瘦吗?椰子油怎么吃减肥更有效。

吃椰子油会瘦吗？椰子油怎么吃减肥更有效

　　1. 椰子油分解、吸收速度快，因此身体不易累积脂肪

　　椰子油的主要成份是「中链脂肪酸」，与奶油等其他油品不同，中链 脂肪酸分解、吸收的速度约为一般油脂的5倍，因此不易转变成体脂 肪!

　　2. 大量制造出不易胖的能量来源「酮体」，就会更容易瘦!

　　酮体是中链脂肪酸分解之后的产物，能够代替葡萄糖成为第二能量来 源，在人体内运作。 椰子油的主成份中链脂肪酸可以高效率制造出酮体，因此比起单用限醣饮食，补充椰子油能够让人更容易瘦。

　　3. 酮体能提高摄食中枢的效率，帮助我们战胜食欲诱惑!

　　目前已知当血液中的酮体增加时，大脑接收「吃饱了」讯息的感度会 增加3倍。 椰子油能够制造大量的酮体，进而提高身体抑制对醣类的欲望。

　　而且...椰子油饮食减肥法 不易有挫折感，也不易复胖!

　　难以摆脱「喜爱醣类的易胖体质」

　　长时间摄取高醣份的身体，就是「依赖醣份」体质。 当身体缺乏醣份(低血糖状态)时，就会感到烦躁，嘴巴有空虚感，因而暴饮暴食，导致瘦身计划失败。 同时也会陷入自我厌恶中，接着越吃越多，无法摆脱「发胖的恶性循环」。

　　这时，救世主登场啰!

　　只要有了椰子油，你就能克服醣类的诱惑!

　　不想再复胖了! 我想养出「一辈子都不会胖的酮体体质」!