女人减肥吃这4种食物，不仅能瘦身还能改善身体(2)
2019-01-15 09:08标签：女人减肥,食物,瘦身,改善身体来源：西西女人网
3、木瓜
大家只知道木瓜的丰胸作用，但是今天小编要提一下它对于减肥的好处。木瓜中有一种酵素，能够帮助我们身体有效的分解所摄入食物的蛋白质、糖分，如此能够有效的避免脂肪在的堆积；而且还能有效的分解脂肪，促进体内的代谢作用，将分解的脂肪排出体外，从而达到很好的减肥效果。
4、海带
海带属于海洋食物，平常我们适当的食用，能够帮助我们降低血脂，对健康有着很好的帮助。另外海带还特含有丰富的矿物质和微量元素，能够防止脂肪的堆积，有助于减少一些疾病的放生；而对于减肥，适当的吃些海带能够清肠胃、刮脂肪，一段时间过后你会发现自己体重慢慢降下来。
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