女性怎么减肥瘦身？减肥时千万别做这几件事(2)
2019-05-07 09:33标签：女性,怎么减肥,瘦身,节食,来源：西西女人网
4、不吃蛋白质
蛋白质是身体的基本组成元素，如果蛋白质不足身体的代谢就会变慢。月经量也会随之变少。严重的话就会姨妈出走的情况。所以减肥期间，不要惧怕吃肉。
5、吃减肥药
减肥药危害身体的健康。同时也会影响身体的内分泌和循环代谢。很有可能会造成月经不调，甚至还会出现不孕等状况。所以减肥时，不要想走一些特殊的捷径。应该合理膳食、适量运动。这样才能在保证健康的基础上达到减肥瘦身的效果。
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