减肥什么东西不能吃 5类食物要谢绝
2013-05-26 13:29标签：减肥什么东西不能吃,减肥不能吃什么来源：西西女人网
减肥，很多人都会认为是节食，其实，我们应将节食理解为节制不良的饮食。那么，减肥期间什么东西不能吃呢？应该谢绝以下5种食物。
1、盐：应避免或减少吃过咸的食物，因为它会引致身体积存水分，令臀部和大腿的皮肤水肿。
2、咖啡因：茶和咖啡所含的咖啡因会刺激大脑中枢神经系统，以及影响心脏、骨骼肌、肾上腺和膀胱。当膀胱受到影响时，亦会伤及肝脏的功能，不能有效地去除体内多余的水分，所以最好以喝香草茶来代替咖啡或其他茶类。
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