减肥也可零食 适合减肥吃的零食
2013-05-28 12:39标签：适合减肥吃的零食,减肥吃的零食来源：西西女人网
谁说减肥就不能吃零食了？告诉大家一个好消息，只要吃对零食，减肥的时候一样是可以吃零食解馋的，一起看看适合减肥吃的零食有哪些。
一，苏打饼干
苏打饼干的口感清脆，而且吃起来嘴里都是满满的香味，特别容易满足食欲。而且它又不像其它口味香甜的奶油饼干热量特别高，饥饿感出现的时候偶尔的吃上几片就能解决问题，而且热量也很容易被消耗掉，在吃苏打饼干的时候搭配一杯热茶，实在是很好的享受。
二，低脂酸奶
酸奶是OL们最喜爱的零食之一，它既能被当成食物来饱腹又可以作为饮料来解渴，而且味道也特别的香浓美味。现在的酸奶选择非常多，有些里面添加了天然的果粒，营养就变得更加丰富了。其实酸奶本身的热量并不高，如果再选择特别的低脂产品，就更不用担心会变胖了。
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