经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿(2)
2014-11-10 16:05标签：按摩小腿,翘臀,美腿,促进血液流动来源：西西女人网
经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿
(2)按摩腿部外侧
移动手指，边用力按压脚板外侧，滑过位在脚踝后方的凹陷处，然后带至脚踝。
(3)脚趾内侧也如同(2)一样按摩。
经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿
(4)让滞留于胫骨两侧的废弃物质排出
从脚踝至膝盖下方，以食指或整个手掌包覆小腿，按压胫骨两侧，代谢老废物质。另一只腿也用相同的手法按摩。
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