经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿(3)
2014-11-10 16:05标签：按摩小腿,翘臀,美腿,促进血液流动来源：西西女人网
经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿
(5)按摩膝盖周围
用手指按摩膝盖骨的周围，最后用手指按压膝盖后侧，刺激淋巴结。
经常按摩小腿促进血液流动 让你拥有翘臀美腿
(6)放松小腿
提高单脚，用双手手掌一边按压一边从脚踝推至膝盖下方。另一只腿也用相同的手法按摩。
不须在意按摩的频率或是次数，只要是在小腿感觉肿胀时都可按摩一下。人若是感觉非怎么做不可时，反而会产生压力，所以只要自然地在“发现的时候再做”，轻轻松松地就好啰。
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