减肥小窍门一天减一斤 睡前3分钟捏小腿瘦全身
2015-07-13 18:04标签：减肥小窍门一天减一斤,瘦全身来源：西西女人网
导读：想瘦却觉得运动麻烦、按摩也没办法持续长时间的人，现在有更适合你的方法! 其实人体因受重力影响，有70%的血液集中在下半身，因此只要简单捏捏小腿就能改善全身血液循环，同时推推脚背消水肿，成功打造易瘦体质，让你的减重更事半功倍。
西西女人网(www.xixinv.com)小编教你减肥小窍门一天减一斤，只要每日3分钟睡前简单小腿按摩，提升全身血液循环瘦全身! 另外水肿也只要推推脚背就能获得改善。
【捏捏小腿瘦全身】
减肥小窍门一天减一斤 睡前3分钟捏小腿瘦全身
1、 用两手大拇指在后小腿上向外画圆按摩。
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2、 用大拇指根处的手掌，沿着小腿下方往上推。
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