3、古力娜扎

　　由于娜扎长期练舞，再加上172的身高，所以看上去身材妙曼。但其实娜扎本身是个吃货，包包一直都准备着零食，特别是巧克力。但是娜扎为了控制体重不伤身，所以她都会选择在晚餐期间克制自己，拒绝进食一切产生脂肪的食物。所以她在晚餐期间只吃水果或者是喝鲜榨果汁。

　　同时娜扎也很爱喝水，喝水能够提高新陈代谢，对瘦身很有帮助。她曾经说过“我觉得喝水是最健康的，肚子饿了时又可以充饥，所以无论我去哪里，都会带几瓶水。”

　　4、张柏芝

　　张柏芝曾经在半年期间从57公斤瘦到48公斤，靠的就是坚持运动+吃素，主要吃水煮青菜和汤水维持着。在半年期间内完全戒肉也是个对自己狠得下心的人，怪不得已经当妈妈的张柏芝身材依旧那么好。

　　但是这种减肥方法并不推崇，减肥还是得合理饮食加上运动比较好，可以选择清淡饮食以及低热量摄取食物。

　　5、颖儿

　　当初的颖儿就因为身材问题被观众群嘲的太厉害了，但是近几年的她严格把控自己的身材，现在的颖儿活的太美了。当初的《千山暮雪》的她是130斤，现在的她只有90斤。

　　颖儿的减肥方法其实也很简单，就是运动加上克制饮食，每次吃东西都是只吃三分饱，除了少吃就是运动，但是颖儿曾说她是个不爱健身的人她的运动方式就是逛街暴走。

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