利尿消水肿的冬瓜蒸鸡肉的做法大全
2014-04-17 18:48标签：冬瓜蒸鸡肉,鸡肉的做法大全,利尿消水肿来源：西西女人网
导读：还以为不吃东西就能瘦下来?那你就大错特错啰!有些忙碌了一整天的上班族为了减肥，常常选择不吃晚餐，这样长久下来，不但减肥不成，还可能因为饮食不正常而发胖，甚至造成营养失衡。其实，想瘦一点，晚餐并非一定不能吃，只要选择热量较低的食物，不仅不用饿肚子，反而还能轻松瘦。
利尿消水肿的冬瓜蒸鸡肉的做法大全
西西女人网小编今天推荐的这道低脂冬瓜蒸鸡，由于冬瓜的热量非常低，是一般蔬菜的一半，所以非常适合想减肥又怕饿肚子的人食用，再搭配同样低热量却含有高蛋白质的鸡肉一起烹煮;简单的料理就能补充身体所需的营养，还能帮助消水肿、恢复体力，而且不用花费太多时间料理，工作忙碌的上班族不妨试试看喔!
利尿消水肿的冬瓜蒸鸡肉的做法大全
冬瓜蒸鸡肉的材料：去骨去皮大鸡腿1支、冬瓜1小块、辣椒、葱。
冬瓜蒸鸡肉的调味料：姜2片、蒜3粒、酒、蚝油、酱油、糖、胡椒粉。
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