女人这4个发胖预兆！不重视就等着变胖女人吧
2018-11-20 10:35标签：女人,发胖,预兆,体重来源：西西女人网
不知道大家有有没有这种感觉，就是时隔多日不上称，一称就发现自己的体重彪了十位数；摸一下自己的肉，一不留神多了一圈。减到时隔多月不见的好友第一句就是：你怎么圆润了那么多。面对那时那景，总是一脸无辜和蒙圈。
脂肪不是一日之内积累的，脂肪变多有过程，人变胖也是有预兆的。当发现自己开始往肥胖的边缘靠近的时候，我们就该有所行动了。那么有哪些预兆是在警告我们要减肥？
1、变懒了
懒是所有肥胖开始的罪恶，懒得运动、懒得减肥.....具体表现在，工作室想睡觉、想吃饭懒得动手；想运动，懒得出门等等这些身体与大脑思想不一致的都是你开始变胖的信号。
这不是扯，而是你身体长期处于没有运动的状态时，你每天消耗的热量就在下降，当你每天消耗的热量<吸收的能量，通俗来说就是吃得多、干活少的情况时，脂肪就在慢慢的堆积。
2、食量大增，零食甜品天天吃
吃的多是增胖的原罪。有不少人可能因为季节、工作、情绪等方面的变化，会产生想吃东西的念头，而且吃的不少。在工作时拿来嚼一下、煲剧时拿来吃一下，薯片、甜品、糖果等等，反正有的吃就塞，这样的情况下，不长胖都难。
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