让身体拒绝肌肉型的减肥原理(2)
2011-08-27 10:13标签：原理,减肥,肌肉型,拒绝,身体,来源：西西女人网
同时，体脂肪率（％）＝体内脂肪量（kg）÷体重（kg）×100，当体脂肪率处于18-22%之间为理想。
另外，日本著名的减肥顾问EICO总结出一条理想体型公式：理想体型参数=（身高×EICO体型参数）÷172，来测出自己每个部位的尺寸为多少时，是最理想的体态。
下面，妆点网小编告诉你EICO顾问的具体体型参数，然后自己来测一下，以此为目标吧！
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