拒当小腹婆 体验腹凹瘦肚子的惊人效果
2014-07-04 16:49标签：拒当小腹婆,腹凹的惊人效果来源：西西女人网
拒当小腹婆！体验腹凹的惊人效果
瘦肚子毛巾骨盘座的折法&原理瘦肚子的毛巾折法其实很简单，只要对半折后，增加毛巾的厚度，将毛巾置于椅子上，就能让骨盘立起，达到骨盘直立的功效。但是每个人的骨盘张开程度、歪斜程度、身体硬度皆不同，坐的时候必须依照自己的身体状况加以调整。
★关于毛巾的倾斜角度
1.坐的时候，上半身没有后倾的感觉：表示倾斜角度太窄，请在坐垫里面夹一条洗脸的毛巾，增加毛巾垫的高度。
2.坐的时候，上半身感觉后倾严重：若是将背脊挺直会很不舒服的话，请换上较薄的浴巾，缓和倾斜角度。
瘦肚子的毛巾折迭方式
将摊开的大毛巾依长度对半折，再90度回转。
将毛巾依图标，3：1折合，保留边边。
将毛巾依相同宽度对折，这样大毛巾的厚度，就变成是原来的3倍。
将大毛巾的折痕朝内，再对折就完成了。
利用骨盘座的倾斜角度，让骨盘立起毛巾骨盘座是以「骨盘越直立，紧实效果越大的理论为基础」所研发的瘦身法，利用坐垫的倾斜角度来达到瘦身效果。
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