或许这就是我们老人常对自己所的“渐渐活得明白了”。当然也正是如此小编的很多朋友看到了小编的皮肤是从内而外的散透着气息，因此才引得了非常多小伙伴们的羡慕，渐渐地小编这支素食队伍才得以慢慢的壮大起来。

　　现在小编的很多朋友会对小编说她们真的是非常难能够做到这样的纯粹、极致、简单，所以她们甚至还想让自己的子女也多吃一些素食。

　　那么在什么情况中吃素食会更有利于我们的身体健康呢?其实当我们大病初愈的时候就需要多吃素食了，特别是热病之后。不过若是吃荤的话，那么就容易导致我们的病情反反复复了，甚至有的时候还会导致我们留下遗症，所以这时候我们就可以多吃一些萝卜、白菜等素食，而这是非常适宜我们的脆弱的肠胃。

　　另外我们身体中出现便秘情况，那么也是不适合吃荤而适合吃素。至于为什么?因为素食中是含有非常多纤维、水分成分的，因此这些素食进入到我们脾胃就能够帮助我们身体中的肠道清理那些残留下来的积热、所以在生活中一旦我们的身体出现动力不足、阴虚有内热，那么就要及时给我们的身体补充一些素食了。

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