乳腺癌术后能活几年 家常多吃哪些食物能预防乳癌
2015-11-14 15:52标签：乳腺癌术后能活几年,预防乳癌来源：西西女人网
导读：前阵子好莱坞女星安洁莉娜裘莉切除乳房的新闻，唤起了全球女性对乳癌的高度关注，其中有人认为乳癌的罹患风险与天生遗传有关，但不管是容易罹患乳癌的人，或是不易罹患乳癌的人，都不可以小看这个台湾女性罹患率第一名的癌症。 这里接下来就要介绍五种容易取得的健康食材，只要在饮食方面多留意，就可以有效预防乳癌发生。
乳腺癌术后能活几年 家常多吃哪些食物能预防乳癌
苹果
每天吃苹果可以有效降低乳癌发生风险。 同时苹果也含有名为槲皮素(Quercetin)的营养素，可以预防因为DNA受损所引发的癌症。 而针对癌症治疗推荐的基本食谱，其中一个就是苹果与红萝卜打成的果汁。
红萝卜
红萝卜含有的丰富β-胡萝卜素，正是可以有效预防乳癌的营养素。 除此之外，红萝卜中的维生素B2和叶酸，也都具有抗癌效果，可以说是超级抗癌食材。 想要从红萝卜摄取满满营养，不妨可以将红萝卜与苹果一起打成汁，每天喝上一杯就能有效抗癌。
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