女人想减肥不是那么痛苦，那就可以用饮食来减肥(2)
2018-11-06 15:01标签：女人,减肥,痛苦,饮食减肥来源：西西女人网
醋里面含有着丰富的柠檬酸，能够消化我们摄入的营养物质，将淀粉转化成葡萄糖、蛋白质转化为氨基酸、脂肪转化为甘油或是脂肪酸，平常消化系统中，这些物质的转化会有部分产生过多的“乳酸”，难于排出体外，堆积在身体里。而有了醋的帮忙，这些“乳酸”也会迅速消失。
另外醋中含有的氨基酸可以促进人体的脂肪代谢能将身体里过多的脂肪转化体能来消耗掉；还可以促进糖类和蛋白质的新陈代谢，促进对脂肪的消化作用，从而起到很好的减肥瘦身效果！
醋怎么用能够减肥？
1、准备250克的黄豆和200克的食醋；
2、将黄豆和醋全部倒进一个容器中，浸泡15天；
3、之后每次食用5颗黄豆，每天两次，最好是饭后服用，早上避免对胃部的刺激。
无论醋还是生姜减肥，都只是起到辅助的作用，我们的减肥主要还是放在营养进食以及运动上面。
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