今夏推荐酸奶水果减肥法(4)
2011-05-14 07:30标签：今夏推荐酸奶水果减肥法,减肥,女性,时尚,T尚来源：西西女人网
材料：225g的酸奶粉一包、芒果一个、冷开水800ml左右、开水适量。
做法：1.把芒果剥皮后切成小块；
2.酸奶粉倒进专用杯；
3.加满冷开水拌匀一下；
4.再加入一半的芒果块搅拌；
5.加热水到发酵瓶，没过红色腰线；
6.放入加盖的专用杯；
7.盖好发酵瓶的盖子，放置10几个小时候就可以了；
8.等到发酵好以后，就把用剩的一半芒果块铺上，这样就完成了。
晚上做好早晨起来，就可以吃到自然甜蜜的芒果酸奶了，你会感觉到很稠很香滑。
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