饮食的“二不四要”,让你轻松变瘦哦(6)
2011-05-06 08:27标签:饮食的“二不四要”,让你轻松变瘦哦来源:西西女人网
4、要自我节制嘴馋
嘴馋如果不克制的话复胖的速度可是很快的。那么嘴馋怎么办?最好的方法就是靠自己的毅力进行自我节制。不妨在嘴馋的时候多运动运动,转移自己的注意力。
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