9种健康减肥食物的“N宗罪”(6)
2011-07-15 08:01标签:N,宗罪,食物,减肥,健康,9种,来源:西西女人网
6、无糖苏打水
无糖苏打水
一项研究表明无糖苏打水可能跟心脏病有关,但是并不确定是无糖苏打水的哪种成分导致了心脏病的发生。但是相信没有人会冒着得心脏病的危险继续减肥哦。
聪明替代:蒸馏水
它含有0卡路里,不含人工增甜剂。或者是选择鲜榨果汁吧,在鲜榨果汁中加入蒸馏水也是很不错的选择!
加分点:水对身体机能具有关键性作用,而选择最新鲜的水分能使身体保持在高水润状态。
上一篇:肌肤需要补水保湿,但你知道吗?
24小时最热