推荐女性7款高纤维通便瘦身粥(2)
2011-05-14 07:19标签:推荐女性7款高纤维通便瘦身粥,T尚,减肥来源:西西女人网
2、菠菜粥
来源:《本草纲目》
材料:鲜菠菜适量,粳米100克。
做法:
先将菠菜洗净,放入沸水中,略烫数分钟,捞出后切细,同粳米煮粥。
治疗便秘吃法:供早晚餐温热服食。
上一篇:低卡+高钙 推荐4种食品高效燃脂
下一篇:今夏推荐酸奶水果减肥法
24小时最热